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再加上孕妇需要更多的营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。

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研究发现日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养多的夫妻生代孕妈妈包选性别生的男孩的几率更大，而肉类中含有钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等元素。因此想生代孕妈妈包选性别生的男孩可以多吃肉类食物。

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有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

中碱性：大豆、红萝卜、、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、鸡蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

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