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瑜珈好还是太极好?

1、看个人喜好而定。根据查询百度健康网得知，太极和瑜伽都是对人体身心有益的运动，并没有哪种运动更加适合女性的说法，女性可以根据自身喜好，选择其中一种运动锻炼，或者也可以进行两种功能锻炼。

2、在性格而区分，太极更适合喜欢闲散逍遥的性格，瑜伽更适合喜欢证实和精进的性格。

3、各有行千秋，都强调以气为主，以形为辅，但是太极相对是咱中国的，理论与资料更齐全。

4、入门难度：瑜伽的动作相对简单，适合初学者快速上手，而太极的动作复杂多变，没有找到好的老师，会难以掌握精髓，容易变成普通的体操运动。

5、两个都挺适合的。不过瑜伽不仅适合养生，还能调理身体。

6、建议学太极拳。楼上的两个外行了吧！太极拳其实需要的场地不用很大，而且正确练习的话不存在膝关节会痛的情况的。

男士当瑜伽教练可以吗?

1、瑜伽作为一项新潮时尚的健身运动颇受现代女性的爱戴。而且在相当一部分人严重瑜伽就是一项女子运动项目，这似乎是一件被大家都默认的事情了。

2、第你从事瑜伽教练的平台 之前大部分瑜伽教练都在健身房。最近健身房行情不好，很多地方瑜伽课都停了。可能相对来说不需要那么多瑜伽老师。如果真的想当瑜伽老师，可以先在社交平台上发一些视频，看看大家反馈。

3、我来给大家分享一下我的看法。男性适合做瑜伽男性是可以做瑜伽的，并且男性也很适合做瑜伽。在国际上，95%的瑜伽大师都是男性，从这里来看，明显瑜伽是很适合男性的。

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